5 coisas que arruinam a intimidade física com o seu parceiro ~ Herbal medicine products

Em um novo relacionamento, as coisas geralmente começam quente e pesada. Mas, eventualmente, acabam no padrão muito familiar que muitos casais comprometidos se encontram.

O sexo tornou-se menos frequente, menos interessante, também rotineiro, sem inspiração ou mesmo uma tarefa difícil. Isso parece familiar?

Embora não seja razoável esperar que você mantenha o mesmo nível de curiosidade e emoção presentes no início de um novo relacionamento, você também não está condenado ao clichê de sexo sem brilho vida que é freqüentemente característica da experiência comprometida de longo prazo.

Então, o que interfere no seu relacionamento ideal – apaixonado, estimulante e divertido – íntimo com seu parceiro?

Dê uma olhada nessas 5 coisas que o deixam no quarto, bem como algumas dicas valiosas e recursos que o ajudarão a superar a falta de intimidade no casamento:

1. Você não tem tempo suficiente.

Eu sou uma garota da cidade. Para mim, isso significa que o meu 9-5 raramente é 9-5, e isso não é mesmo considerando minha viagem. Tenho a sorte de ter um cronograma previsível de segunda a sexta-feira, mas o horário de trabalho do meu parceiro não se alinha com o meu.

Também não o seu ritmo circadiano. Eu sou uma cotovia. Eu me levanto cedo porque sou mais produtivo pela manhã e essa é a única vez que eu tenho para mim. Ele é uma coruja. Tente como ele pode, ele não pode se acostar antes da meia-noite, e isso seria adiantado para ele.

Nós nem falamos sobre atividades pessoais (eu sou empresário e ele é um artista), responsabilidades familiares, compromissos sociais … e dormir!

Esta garota da cidade acha que há muito para administrar diariamente. Imagino que o conteúdo de uma vida rural seja diferente, mas me pergunto se os desafios do tempo não são semelhantes. Mesmo que seja estritamente trabalho e família que preenche o tempo (duvidoso), como seres humanos, parece encontrar uma maneira de manter nossos pratos completos.

Você não pode esperar para manter o nível de curiosidade e emoção presente em um novo relacionamento. Você também não está condenado ao clichê de vida sexual sem brilho que pode ser característico de relações de longo prazo

Ainda assim, em um relacionamento comprometido de longo prazo, temos que fazer tempo para a intimidade física. Se um ou ambos estiverem ocupados, ou seus horários não se sincronizam facilmente, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

A conexão íntima não começa quando você entre na cama. Jamie Long, Psy.D. em Psychology Today sugere 12 maneiras de 30 segundos de se conectar quando você tem vidas ocupadas. Praticar qualquer um desses métodos rápidos ao longo do dia pode levar a uma conexão prolongada quando você se instala durante a noite.

Ter estratégias para o sexo podem fazer parecer menos romântico. Mas você sabe o que não é romântico? Não ter relações sexuais. Ben Kassoy, em um artigo reimpresso pelo New York Post, sugere algumas estratégias práticas para fazer isso acontecer: compartimentalização, compromisso, comunicação e trabalho árduo.

Samantha Rodman, Ph. .D., No Huffington Post, compartilha algumas maneiras divertidas e práticas de pensar fora da caixa para que você possa entrar na cama … juntos, inclusive desligar a TV para iniciantes.

2. Você não tem energia suficiente.

O sexo requer energia. Isso é apenas física. De acordo com um artigo do Dia da Mulher, ter sexo queima 144 calorias por meia hora. Isso é mais calorias do que uma pessoa com peso médio queimando correndo uma milha. Como você se sentiria pensando em correr uma milha no final do dia?

Aqui está o que parece ser para mim: até as 4 da manhã para trabalhar no meu negócio (energia mental) e talvez se encaixam em algum exercício; Prepare-se para o meu horário de uma hora para trabalhar; trabalhe um dia de nove horas resolvendo problemas e lidar com pessoas (energia mental); correr para fora do escritório para começar minha viagem de uma hora em casa; então descubra o que comer antes de passar para fora no final do dia.

Eu não tenho filhos. Não preparo o jantar para uma família. Meus compromissos extra-curriculares, como o voluntariado ou as responsabilidades da comunidade, são atualmente bastante baixos. E eu estou aniquilado no final de cada dia. E quanto a você?

No entanto, se conectar fisicamente com seu parceiro em uma base um tanto consistente continua a ser uma prioridade, você pode tentar algumas coisas:

Isso pode ser uma verdadeira luta para mim, mas Eu pessoalmente vi algum sucesso com fazer escolhas dietéticas mais saudáveis ​​e se envolver em exercícios regulares. Não só eu me sinto mais enérgico quando estou apontado com minha saúde e fitness, também me sinto mais desejável e meu desejo sexual é visivelmente mais forte.

Considerando o impacto sorridente no bem-estar e longevidade, é definitivamente vale a pena tentar.

3. Você não tem interesse suficiente.

O interesse crescente no sexo pode ser frustrante para você e seu parceiro. Recentemente, falei com uma namorada única que lidou com a falta de libido há mais de um ano. Ao falar sobre isso, fiquei surpreso com o fato de seu médico não oferecer soluções reais e implicar a falta de desejo de sexo não é significativamente impactante.

Concordo que não é fatal, mas certamente pode ser fatal para a vida.

De acordo com um estudo recente, pode haver múltiplos fatores de saúde física e mental que pode estar associada a uma falta de interesse no sexo: saúde mais ruim, dificuldade em subir de escada, condições médicas de longa data, depressão, doenças sexualmente transmissíveis e disfunção sexual.

Curiosamente, neste estudo, o estado da menopausa não mostrou ser estatisticamente significativo nem a circuncisão nos homens.

Embora os fatores de saúde física e mental possam exigir a intervenção de um profissional médico, também pode haver uma série de fatores relacionais com soluções muito mais acessíveis.

Fatores relacionais relacionados à falta de interesse no sexo incluem: ter filhos pequenos, falta de sexo satisfatório devido a diferentes preferências, falta de sexo, dificuldade em falar sobre sexo e crença de que as pessoas querem menos sexo à medida que envelhecem.

Se você está lidando com uma falta de interesse em sexo, abordar alguns desses fatores relacionais pode melhorar suas circunstâncias. Aqui estão algumas sugestões:

O estudo sugere que os cuidados para crianças pequenas afetam mais as mulheres do que os homens devido a um desequilíbrio nas responsabilidades de criação de crianças. Cori Howard sugere que uma divisão 50/50 pode não ser possível para cada casal. Mas, um melhor equilíbrio entre os deveres parentais pode levar a um melhor equilíbrio no quarto.

O estudo parece indicar que a falta de sexo (ou masturbação) levou a uma diminuição do desejo sexual para as mulheres, enquanto O inverso parece ser verdade para os homens. Para as mulheres, isso pode significar que pode ser particularmente importante para nós manter o mojo fluindo. Sex for One foi escrito por Betty Dodson, que permaneceu sexualmente ativa bem em seus anos oitenta. Todos nós podemos ter uma coisa ou duas para aprender de Betty.

Vamos encarar isso, falar sobre sexo pode ser estranho. Ligue para isso uma questão cultural, uma questão religiosa, uma questão social, uma questão psicológica. Seja qual for o problema, às vezes os casais precisam de ajuda. Uma maneira criativa de abrir a porta para se comunicar com o sexo é falar sobre o sexo de outra pessoa. Leia um livro erótico ou uma revista juntos como uma passagem para falar sobre seus próprios desejos, fantasias ou necessidades.

Absolutamente falam sobre o que o sexo significa para você enquanto envelhece.

4. Você não tem conhecimento suficiente.

No meu início dos anos 30, fiquei frustrado sexualmente. Eu estava casado e apaixonado, apaixonadamente conectado, mas sexualmente insatisfeito. E não foi por falta de esforço ou interesse. Eu simplesmente não sabia o que meu corpo precisava estar satisfeito. E pior, não sabia que não sabia. Eu nem sabia que havia informações de qualidade disponíveis.

A progressão natural do teste e erro nos meus vinte anos me falhou. Apesar do que eles dizem, a prática não foi perfeita. Então, um dia, a luz foi ligada.

Entrei no Love Boutique em Santa Monica, CA. O associado de vendas passou 20 minutos com minhas namoradas e eu explicando um brinquedo. Que 20 minutos transformaram minha vida sexual inteira. Já não era a satisfação sexual um mistério inalcançável.

5. Você não tem boa vontade suficiente.

Em um relacionamento comprometido de longo prazo – mesmo o melhor deles – as coisas nem sempre são rosas e luz do sol. Ocorreram desentendimentos. As circunstâncias da vida criam tensões e pressões. Finanças. Educação infantil. Contratempos profissionais. Sogros. A lista continua e continua.

Às vezes, você não está se sentindo quente e distorcido em relação ao seu único. A distância física só exacerba os desafios que você enfrenta. Quando esses padrões se repetem, a pressão sobre seus compostos de relacionamento.

O peso dessas pressões pode ter conseqüências para as relações íntimas. Às vezes você não está se sentindo quente e confuso com o seu único.

É importante ter estratégias eficazes para navegar em tempos difíceis.

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