O pó surpreendente da proteína do motivo pode causar acne

Ao tentar se encher, o pó de proteína pode tornar-se parte integrante da dieta de uma pessoa. A proteína é composta de aminoácidos, que são vitais para a construção e reparação de músculos, e tornou-se comum que as pessoas adicionem extras em suas dietas sob a forma de pó de proteína de soro de leite consumido em agitação.

Mas de acordo com a pesquisa científica, pode haver uma grande desvantagem real para isso: pode desencadear a acne, o que pode causar problemas reais de autoconfiança para algumas pessoas. Livestrong explicou a ligação entre a proteína do soro de leite e os surtos de pele em profundidade, e é tudo para fazer com hormônios (hormônios sangrentos).

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A proteína de soro de leite (e outros produtos lácteos, para esse assunto) aumenta o hormônio IGF-1 (fator de crescimento insulino-1, se você estiver interessado em detalhes). Este hormônio incentiva o crescimento muscular, razão pela qual está incluído nos pós de proteína de soro de leite, mas também é conhecido por aumentar a produção da substância oleosa sebo, o que pode causar um aparecimento de acne.

Marca de confeitaria Nestlé estava interessada em Este link, por isso investigado ainda mais em um estudo. Eles descobriram que o consumo de proteína de soro de leite leva a um pico de insulina que, por sua vez, causa um crescimento excessivo de células da pele, produção de óleo e inflamação. Essencialmente: uma receita para a acne.

Outros projetos de pesquisa encontraram um link semelhante. Um estudo em pequena escala publicado em 2013 nos Anais da Dermatologia Brasileiros monitorou 30 indivíduos que consumiram suplementos de proteína de soro. Descobriu-se que as mulheres, especialmente aquelas que não haviam sofrido anteriormente com acne, sofreram ataques mais severos.

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Vale a pena notar, no entanto , que a correlação entre proteína em pó e acne só foi encontrada em soro de leite produtos protéicos. Há uma abundância de veganos e outras marcas que vendem proteína em pó que não contém soro de leite, o que é um produto lácteo.

Também não há necessidade de se preocupar, a menos que você realmente comece a experimentar sintomas de acne. Isso não afeta de qualquer maneira a todos assim, mas se você notar que você começou a ter surtos desde que você começou a adicionar suplementos de proteína de soro de leite à sua dieta, vale a pena consultar um médico para obter conselhos.

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