O seu microbioma intestino é a chave para a saúde e a felicidade?

J ohn Cryan foi originalmente treinado como neurocientista para se concentrar em tudo do pescoço para cima. Mas oito anos atrás, uma investigação sobre a síndrome do intestino irritável atraiu o olhar para o intestino. Como as pessoas com depressão, as pessoas com IBS relatam ter sofrido trauma de início da vida, então, em 2009, Cryan e seus colegas se concentraram em filhotes de ratos traumatizantes separando-os de suas mães. Eles descobriram que o microbioma desses animais na idade adulta diminuiu a diversidade, diz ele.

O microbioma intestinal é um vasto ecossistema de organismos como bactérias, leveduras, fungos, vírus e protozoários que vivem em nossos tubos digestivos, que coletivamente pesam até 2kg (mais pesado do que o cérebro médio). Ele é cada vez mais tratado pelos cientistas como um órgão por direito próprio. Cada intestino contém cerca de 100 bactérias, muitas das quais são vitais, quebrando alimentos e toxinas, fazendo vitaminas e treinando nossos sistemas imunológicos.

O estudo de Cryan não atraiu muita atenção, mas alguns anos depois, cientistas japoneses criou animais sem germe que cresceram para ter uma resposta elevada ao estresse. Isso alertou Cryan e seus colegas para que eles possam apontar o microbioma para aliviar alguns dos sintomas do estresse, diz ele.

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