Tratamento da artrite

Um Forro de Prata para RA: Novos medicamentos significam uma melhor chance de viver uma vida normal. Com o Sistema de Saúde Regional dos Médicos.
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A artrite não é um fato inevitável da vida quando envelhece.

A condição comum caracterizada por dor crônica e inchaço em uma ou mais articulações pode ser prevenido, aliviado e às vezes invertido, diz a Dra. Susan Blum, médica funcional que fundou o Blum Center for Health em Rye Brook e apareceu em "The Dr. Oz Show" várias vezes.

Seu segundo livro, "Artrite cura", foi publicado por Scribner em 24 de outubro.

"O desgaste pode ser inevitável, mas a dor e a inflamação não precisam ser", diz Blum. "Essa dor vem de outro lugar. Você quer se concentrar nisso para que você possa viver a vida que você deseja. "

A medicina funcional reúne pistas do seu passado e presente para determinar o que está causando a disfunção em seu corpo que está causando seus sintomas.

A medicina convencional normalmente trata os sintomas apenas, fornecendo medicamentos que aliviarão temporariamente sua dor e desconforto sem abordar a causa raiz.

A artrite é uma dor séria para muitas pessoas. É a principal causa de incapacidade entre os adultos nos Estados Unidos, de acordo com The Centers for Disease Control, citando 29 por cento das pessoas entre 45 e 64 anos que relatam artrite diagnosticada por médico.

Isso atinge uma grande parte do bebê A geração de Boomer, que tem entre 52 e 70 anos de idade em 2017, de acordo com a Pew Research.

Blum viu centenas de pacientes com todos os tipos de artrite em seus mais de 20 anos como especialista em medicina preventiva e doença crônica e professor clínico assistente no Departamento de Medicina Preventiva na Faculdade de Medicina de Icahn, no Monte Sinai.

"Eu tenho pessoas que entram o tempo todo que dizem:" Eu não posso andar de bicicleta mais; Eu não consigo mais caminhar ", e isso realmente importa porque os Boomers querem funcionar tão altamente quanto possível", diz Blum.

Estes cinco insidiosos tidbits do livro podem ajudar. Se alguma destas situações se aplica a você, consulte um médico.

1. Não importa o tipo de artrite que você tenha, perceba que é uma condição sistêmica.

Isso significa que a artrite não está apenas nas articulações. Inflamação e dor em suas articulações são desencadeadas por outras fontes em seu corpo. "Encontre a fonte em seu corpo e apague esse fogo", diz Blum. No entanto, tudo está conectado, e um sistema que está funcionando mal pode afetar outro sistema em seu corpo.

2. Descobrir o tipo de artrite que você tem, porque seu foco será diferente.

A maioria das artrite está associada à saúde intestinal e à obesidade, mas também existem outros fatores, então ajuda a saber qual é o problema para abordar primeiro. Tomemos isso, por exemplo: a artrite reumatóide, a doença autoimune do n. ° 1, tem uma forte conexão com a baixa saúde bucal, particularmente a doença periodontal. Estudos têm demonstrado que o excesso de crescimento de certas bactérias ruins na boca pode acabar nas articulações. "Parece louco, eu sei, mas há uma grande evidência", diz Blum.

Então, certifique-se de que seu dentista está avaliando atentamente as questões periodontais, medindo os bolsos que você pode ter em suas gengivas. Se houver algum problema, vá para um periodontista ou encontre um dentista biológico, que usa tratamentos holísticos como terapia de ozônio, lasers, escalas, probióticos mastigáveis ​​e enxaguamentos orais.

Blum também gosta de usar picaretas de água. "Se você está usando fio dental e você está sangrando, isso não é bom. Se você tem artrite e está sangrando, é um sinal de problemas reais ", diz ela.

3. Encontre e trate a fonte de sua inflamação.

O primeiro lugar a olhar é seu intestino, especialmente com artrite auto-imune. A pesquisa nos últimos cinco anos realmente explodiu na conexão intestinal e conjunta, diz Blum. Estudos mostram que um desequilíbrio nos micróbios no intestino delgado provoca "intestino vazado", uma quebra das paredes intestinais que permite que os alimentos, bactérias e resíduos tóxicos não digeridos escapem, o que está associado à artrite.

Tem havido sucesso com o tratamento de pacientes com artrite com probióticos. "Essas 100 trilhões de bactérias – você quer ter certeza de ter um vibrante jardim biológico, e as ervas daninhas podem ser os desencadeadores originais da inflamação", diz Blum. Isso é um vazamento que você não quer ignorar.

4. Para a osteoartrite, o foco é a redução da gordura corporal, bem como um intestino saudável.

Este é o tipo de artrite que as pessoas pensam como a dor inevitável que você recebe do desgaste à medida que envelhece . Não é sempre assim. A inflamação da artrite geralmente vem da gordura da barriga, diz Blum. Uma condição relacionada chamada síndrome metabólica envolve tecido adiposo visceral, onde a gordura é enrolada em torno de seus órgãos internos.

"Não é como rolar no exterior do seu intestino; você não pode apertá-lo; Dentro da sua cavidade abdominal é gordo ", diz ela. Esse tecido interno age como uma fonte de inflamação no corpo, enviando todos esses produtos químicos que aumentam o risco de doença cardíaca e osteoartrite. Esses produtos químicos são encontrados nas articulações. "Quando as pessoas perdem peso e se sentem melhor, não é só por perder peso. É porque suas articulações se sentem melhor ", diz Blum.

5. A alimentação é importante para a saúde de todos.

O que influencia a saúde intestinal e a obesidade? Comida. Co-fundador do café de comida e suco saudável, chamado Organic Pharmer, Blum acredita no poder dos alimentos como remédio. Também pode ser uma toxina. O próprio alimento tem propriedades inflamatórias. A pesquisa mostra o benefício de comer uma dieta antiinflamatória com menos alimentos processados ​​e açúcar, e como isso influencia positivamente seus micróbios intestinais. O Blum recomenda a dieta mediterrânea na sua forma mais verdadeira: alimentos integrais, muitos legumes, nozes, azeite, grãos integrais e peixe, com uma quantidade limitada de carne vermelha e láctea.

Em vez de se concentrar em restringir-se de todos os alimentos "ruins" que você ama, pense em como você está escolhendo sua comida. Você precisa ter um vegetal com cada refeição, e você precisa comer diversas cores e tipos de vegetais.

Eles fornecem fibra, que alimenta boas bactérias e, em seguida, elas fornecem polifenóis, que interagem com suas bactérias intestinais de forma saudável. "Quando você come desse jeito de longo prazo, assegurará que seu intestino vai curar", diz Blum.

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